国家卫生健康委近期举办了一场关于“促进生育健康”的新闻发布会，多位医学专家在会上就相关问题进行了探讨。

关于备孕期间发现子宫肌瘤和卵巢囊肿的处理

北京大学第三医院的主任医师李蓉指出，子宫肌瘤和卵巢囊肿是育龄女性常见的妇科疾病。她解释说，大多数子宫肌瘤并不会影响怀孕，也不需要提前进行手术干预，以免因手术可能造成的子宫肌层损伤，形成“瘢痕子宫”，增加孕期子宫扩张破裂的风险。因此，在考虑子宫手术时，必须充分评估后续妊娠需求及母婴安全。

对于卵巢囊肿，李蓉提到，部分囊肿属于生理性，会随月经周期变化甚至自行消退，无需治疗。但如果囊肿持续存在，直径超过5厘米，或有恶性迹象，则需要手术，且手术过程中需注意保护卵巢功能。

男性在备孕中的角色

北京大学第一医院的主任医师姜辉强调，生育是夫妻双方共同的责任，男性的精子质量和生殖健康对受孕成功率及胎儿健康至关重要，因此男性也应积极参与备孕。

他建议，考虑到精子生成和成熟周期约需90天，男性最好提前3个月开始备孕。若有长期不良生活习惯，如饮酒、熬夜等，则建议延长至6个月，以充分调整生活方式。

此外，姜辉提醒男性要避免高温环境，因为睾丸需要比体温低2℃的环境才能正常产生精子。频繁进入桑拿、温泉等高温场所会影响精子质量，增加畸形率。久坐者应每1-2小时起身活动5-10分钟，避免阴囊长时间处于高温状态，同时避免穿着紧身不透气的裤子。

姜辉还指出，过多的脂肪会干扰下丘脑-垂体-睾丸轴的正常工作，并可能通过释放炎症因子损害睾丸生精功能。超重男性建议用6个月时间通过科学锻炼和饮食来控制体重。

最后，他建议，若夫妻规律性生活一年未孕，或男性存在隐睾、精索静脉曲张、生殖系统感染等病史，应尽早到正规医疗机构的男科或生殖中心寻求专业评估，避免自行服用声称能“壮阳”“补精”的产品，以免延误治疗。